A corazon sincero

2008

2007-12-31T07:36:00.000-08:00

Sí a la alegría y a la confianza que va más allá de lo que ocurre día tras día.

Sí a tener valor de abrazar tanto el dolor como el miedo, para poder conquistar los sueños y acercarse a uno mismo y a los demás de forma más auténtica.

Un sí que nos aleja del poder adquirido de la queja y del sufrimiento y que nos permite dirigir la energía hacia la acción.

Sí a valorar lo que hay y no que falta, por apreciar maravillas tan simples como el mero hecho de estar vivos.

Dice un Proverbio africano” Después de haber recorrido el mundo entero en busca de la felicidad, te das cuenta de que estaba en la puerta de tu casa”.

El guerrero vence ante su desnudez

2007-11-15T14:27:00.000-08:00

La mayor preocupación del ser humano no es “darse cuenta…” sino " el miedo a la realidad" .La dificultad no está en despertar, sino en mantenerse alerta. Cada caída es un recuerdo de la distracción, cada error un olvido de uno mismo. Aparecen la debilidad, resistencia de nuestra mente inconsciente y la voluntad que nace del consciente, ambas fuerzas necesarias para el proceso de la transformación.

La enfermedad nace del desamor, el desamor de la confusión, la confusión del engaño, el engaño del dolor y del dolor derivamos a la neurosis…

El pasado persiste a través de nuestra personalidad, negando el principio de eternidad "vivir el aquí y ahora - presente". Para alejarnos hay que dejar de identificarnos con él y trascender más allá de lo que somos, de lo que hemos vivido, de los roles y las mascaras hasta conectar con nuestro verdadero ser. "El marinero se fortalece en mantener su barco a salvo en plena tempestad", el naufragar nos acerca a la esencia. Si somos capaces de mantener la llama del amor por nosotros mismos en los momentos de dolor y sufrimiento, descubriremos la verdadera compasión que florece de nuestro corazón, que no es más que nuestra auténtica sabiduría.

“Dice el maestro al guerrero, cuando lo ve deprimido: Tú no eres el que aparentas en los momentos de tristeza. Eres mucho más que eso. P. Cohelo

Hay que dejar morir esa mente juiciosa, porque vivir no requiere de justificación, simplemente vivir. Todo está en su lugar, cada uno tiene lo que le corresponde, a nadie le falta nada. La seguridad reposa en la quietud.

A veces

2007-11-13T06:11:00.000-08:00

A veces te miro y no te reconozco, nos cruzamos y somos dos desconocidas.

A veces llegas a mis pensamientos y de nuevo estas en mi vida.

A veces noto tu presencia y no consigo quedarme a solas.

A veces te echo de menos y no consigo encontrarte.

A veces quiero olvidarte y mi alma se resiste a ello.

A veces me hiere el dolor y me refugio en mi corazón.

A veces siento compansión al verte y quisiera abrazarte intensamente.

A veces lloro por alegría y hay estrellas que me guían.

A veces me trae recuerdos y experiencias vividas.

A veces un te quiero y un lo siento no son palabras para disfrazarlas .

A veces si, a veces no, a veces dudo, a veces me tientas, a veces me aciertas.

A veces me escondo y no doy ni los buenos días, estoy triste y abatida.

A veces hay tanta luz en mis días que consigo estar en equilibrio y armonía.

A veces descubro cosas nuevas y divertidas.

A veces me pierdo en mi propio universo y no encuentro una salida.

A veces siento impotencia ante tanta injusticia.

A veces estar sola me da pánico y huyo buscando compañía.

A veces comparto mis sentimientos y otras veces me quedo en el intento.

A veces expreso con el silencio lo que no hallo con palabras.

A veces una flor, una mirada, una acaricia, un paseo por la playa.

A veces con unas tapitas me confieso en el bar de la esquina.

A veces se tiñe de gris mi cielo, y no bailo al compás de la música.

A veces lanzo al aire preguntas que no se responden.

A veces soy parte de ti y me siento querida,

A veces paso por tu lado casi inadvertida.

A veces pongo trampas a este humilde corazón.

A veces, solo a veces...

Desvélame el sueño de estar viva!

2007-11-08T09:31:00.001-08:00

Déjame entrar de puntillas en tu vida, sin hacer ruido, para no romper la belleza que me ofreces a través de tu silencio. Ábreme el cofre sagrado de tu corazón, comparte conmigo lo que eres, lo que vives, lo que sufres y lo que te alegras… Déjame acariciar mi vida con tu presencia, y acompáñame por la acera de mis días… y te mostraré desde mis entrañas: que no existen palabras para las emociones del alma, que cada amanecer nos regala la semilla que nos transforma, que los sueños se cumplen cuando nuestros ojos se miran, que danzamos cuando nuestros corazones se aman, se tocan y se miman… y te desvelaré los pensamientos más profundos que nacen de ti en mis venas y crean este anochecer lleno de estrellas… y te prestaré mis alas para dividir el peso de la batallas, y te ofreceré el dulce sabor de mi savia cuando no puedas con la sed de la desesperanza… y te ayudaré a llenar los bolsillos de historias hermosas y paisajes coloridos...

Déjame seguir tus huellas con delicadeza para no borrarlas con las mías, pero antes aléjame de las arenas del desierto, de los sabores de la melancolía, de los recuerdos que se olvidan, de las palabras vacías. Recuérdame que el amor cura las heridas que me escuecen, que me abre el apetito de los sentidos, que me abriga en los momentos de frío. Desátame de las cadenas que me ataron una vez a los dolorosos laberintos de un mundo de mentiras, de falsas apariencias. Entrégame la llave que abre la puerta a la relación verdadera. Enséñame despacito que se puede volver a confiar a pesar de que te hayan roto el corazón una y mil veces sin consideración. Convénceme de que todos somos iguales pero distintos por la razón.

Y,… discúlpame si a veces no quiero hablarte, ni mirarte y no te preste suficiente atención, porque me centro en mi universo, celosa de ser la mariposa que defiende su libertad. Pero no olvides que aunque eso suceda, siempre estas en mi corazón.

Ámate y te sentiré aun con los ojos cerrados aunque no te
pueda ver...

2007-11-05T10:04:00.001-08:00

Hoy escribo este adiós con amor,
para que las olas de la mar,
borre con él ,lo que ya no quiero.

Hoy regreso a casa, a mis anhelos,
donde la luz se expande,
donde las alas te prestan el vuelo,
donde el amor es duradero.

Hoy olvido todo lo aprendido,
que no concibo y no va conmigo,
dejo viejas creencias, y patrones repetidos,
vacío el deseo y me agarro a mis sueños.

Hoy trasmito a los que se fueron,
que me quedo con todo lo bello,
y, a los que me acompañan,
que agradezco, tanta paciencia y empeño.

Hoy vence mi corazón sincero,
mi alma de poeta, mi única verdad
mi autentico sendero.

Hoy digo adiós a lo que ya no quiero...

EL ABRAZO,EL BESO AMOROSO DE LAS ALMAS

2007-10-16T05:05:00.001-07:00

El abrazo nos brinda; seguridad, protección, confianza, fortaleza, sanación, autovaloración y amor. Cuando nos tocamos y nos abrazamos con espíritu solidario y alegre, lejos de cualquier contexto sexual, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la confianza en nuestros propios sentimientos. También es una forma de expresar lo que sentimos más allá de las palabras. Es el idioma universal. Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado. Acrecienta la voluntad de vivir a los enfermos. Es de todos bien sabido que cuatro abrazos al día son necesarios para sobrevivir, ocho para mantenerse y doce para crecer como personas.

¡Así que no reprimamos esa energia y a por esos abrazos que nos hagan sentirnos vivos y amorosos!

2007-09-26T09:22:00.001-07:00

Gracias amigo,
por compartir tu sabiduría,
por tus bellas palabras,
por tu luz, ya que quiebra la oscuridad,
por tu grandiosa generosidad,
por encontrarte en la creatividad,
por ser tú con el infinito.

2007-09-21T09:49:00.001-07:00

2007-09-21T09:40:00.001-07:00

Alguien me escribió un día;

“A lo largo de nuestro camino, podemos sentirnos…

Cansados…, solos…, desesperanzados…, pero no dejes entre renglones que tienes la única llave que abre todas las puertas, que te aporta todas las respuestas…sírvete de ella”...

Un tiempo después he comprobado que:

Todos los estados… son caminos para encontrarse a sí mismos. Todos estos senderos hay que hacerlos con la mayor dignidad, coraje, responsabilidad, humildad, y confianza. La vida nos vence en todo momento. Aunque seamos titanes, somos vencidos. La vida sigue y muchos retos y misiones deberemos enfrentar aún en esta extraordinaria oportunidad que es la existencia. ¿Sabes? A pesar del dolor, la adversidad, la pérdida, el desamor…, de lo más profundo del alma de cada ser humano surge aquella fuerza que nos hace afrontar los retos, levantarnos después de caer una y mil veces, luchar, no perder nunca la esperanza, perseverar, ver de manera constructiva todo cuanto nos sucede, celebrar y agradecer cada instante de la vida, trabajar con el corazón, avanzar sin miedo, entregarse a cada desafío de la vida con valor y osadía… En definitiva, poder es desarrollar la realidad gracias a la fuerza de nuestras actitudes.

Ahora tengo la certeza de que en cada momento de nuestras vidas hemos recibido y recibiremos aquello que era y es adecuado y necesario; que cada experiencia llega y llegará en su preciso instante. No antes, no después. Nada es casual, la vida teje una red de casualidades aparentes que no son hijas del azar. Son más bien lecciones que tenemos que aprender. Y hasta que no las aprendamos se nos presentarán una y otra vez, pero no para que huyamos de ellas, sino para que las integremos. Son lecciones que conducen al verdadero poder. La gratitud, es una de las puertas para que comprendamos que no existe tal casualidad. La otra, sin duda, es el amor. Es triste, pero quizá todos los problemas tienen una misma raíz; el miedo, que desaparece gracias al amor; pero el amor nos da tanto miedo…

Para amar hay que ser valiente. Tener confianza. Aceptarse a si mismo totalmente, sin condiciones, ser un alma evolucionando a través de una personalidad capaz de todo lo imaginable…

“Al liberarnos de nuestros propios miedos, nuestra presencia automáticamente libera a otros”. Nelson Mandela.

2007-09-21T09:17:00.001-07:00

POR SI ME PIERDO

2007-09-14T08:11:00.000-07:00

Para que no me olvides
te dejare mis huellas en el azul del cielo
y versos escritos en el viento
y si al mirar sientes algo en el pecho es mi voz que te llama

Para que no me olvides
Se encargara la luna de susurrar mi nombre
de acariciarte el alma
Y si al volver al día en que nos conocimos
sientes algo en el pecho es mi voz que se apaga...

"Hay muchos caminos en la vida, pero solo uno vale la pena de emprender. El camino hacia uno mismo."

ESCRIBE TU NUEVO GUION DE VIDA

2007-08-28T05:39:00.001-07:00

Eres el arquitecto de tu destino. ¿Sabias que tus pensamientos crean tu realidad?. Observa por un momento y hazte las siguientes preguntas ¿Cómo es mi vida?, y ¿Mi relación con los demás? ...¿Que dirías si te dijera que puedes cambiar todo aquello de tu vida que no te guste?. Asi de fácil y a la vez desafiante. Te invito a que seas valiente, atrévete a escribir de nuevo tu guión de vida , toma papel y lápiz ,escribe una carta con tu nombre, apellidos y dirección. En la carta , expresa cómo te sientes, lo que ya no quieres y estas dispuesto a cambiar, la vida que deseas y con qué intensidad quieres que se convierta en realidad. Cuales son tus deseos y próposito en la vida. Si eres capaz de desarrollar unos objetivos personales con claridad e incluso comprometiendote a cumplir con fecha y firma incluidas. Te descubrirás a ti mísmo y vivirás una vida más sactisfactoria y féliz.

Recuerda:
"Solo tu puedes decidir que hacer con el tiempo de vida que se te ha dado".

Las Barreras

2007-08-27T03:24:00.001-07:00

Nos ponemos mascaras para protegernos de quienes verdaremente somos. No podemos continuar viviendo en la mentira y arrastrando lo que hemos hecho hasta ahora, porque llegará un dia en que nos quedemos atrapados tras esas mascaras y no podamos salir. Nuestra elección está en continuar en ese camino que nos conduce a la deshonestidad, el odio, los celos, el miedo, el desamor y la ignarancia o elegir el camino que conduce a la verdad, aunque requiera coraje, valor, voluntad y osadia. Cuando expresamos nuestras emociones, y nos liberamos de ellas, empiezamos a experimentar un pequeño cambio en nuestro interior y todo a nuestro alrededor parece distinto.Volver a mirar con los ojos inocentes y alegres de un niño,sin necesidad de juicios. Admitir la responsabilidad de nuestros actos y de nuestra vida, sin culpar a otros, es empezar a ser tu mismo.

La invitación- Una oración

2007-08-24T08:44:00.000-07:00

No me interesa saber cómo te ganas la vida. Quiero saber lo que ansías, y si te atreves a soñar con lo que tu corazón anhela.
No me interesa tu edad. Quiero saber si te arriesgarias a paraecer un tonto por amor, por tus sueños , por la aventura de estar vivo.
No me interesa qué planetas están en cuadratura con tu luna. Quiero saber si has llegado al fondo de tu propia tristeza, si las traiciones de la vida te han abierto o si te has marchitado y cerrado por medio a nuevos dolores. Quiero saber si puedes vivir con el dolor , con el mío o el tuyo, sin tratar de disimularlo, de atenuarlo, ni de remediarlo.
Quiero saber si puedes experimentar con plenitud la alegría, la mía o la tuya, si puedes bailar con frenesí y dejar que el éxtasis te penetre hasta la punta de los dedos de los pies y la manos sin que tu prudencia nos llame a ser cuidadosos , a ser realistas a recordar las limitaciones propias de nuestra condición humana.
No me interesa saber si lo que me cuentas es cierto. Quiero saber si puedes decepcionar a otra persona para ser fiel a ti mismo; si podrias soportar la acusación de traición y no traicionar a tu propia alma(...).
Quiero saber si puedes ver la belleza , aun cuando no sea agradable, cada día, y si puedes hacer que tu propia vida surja de su presencia.
Quiero saber si puedes vivir con el fracaso, el tuyo y el mio, y de pie en la orilla del lago gritarle a la plateada forma de luna llena "¡sí!".
No me interesa saber dónde vives ni cuanto dinero tienes. Quiero saber si puedes levantarte después de una noche de aflicción y desesperanza, agotado y magullado hasta los huesos, y hacer lo que sea necesario para alimentar a tus hijos.
No me interesa saber a quién conoces ni cómo llegaste hasta aquí. Quiero saber si te quedarás en el centro del fuego conmigo y no rehuirás.
No me interesa saber ni dónde ni cómo ni con quién estudiaste. Quiero saber lo que te sostiene, desde el interior, cuando todo lo demás se derrumba.
Quiero saber si puedes estar solo contigo y si en verdad aprecias tu propia compañia en momentos de vacío.

Oriah Mountain Dreamer

Simplemente ser

2007-08-23T01:27:00.000-07:00

Trabas, prejuicios, rigideces e inhibiciones nos privan de nuestra espontaneidad, de nuestra respuesta hábil, de nuestra capacidad de fluir y de ser tal cual somos . De comprender y atender nuestras necesidades... y dejar ser a los demás...
! para que la vamos a hacer sencilla si la podemos complicar!.
Así sufrimos, nos apagamos, envejecemos...
Un poco de obviedad, un poco de simpleza, un poco de practicidad pueden orientarnos.
¿Que tal si cuando no quieres, dices que no; cuando te hace daño lo dejas ; cuando necesitas pedir, lo pides; cuando quieres dar , se lo das y cuando quieres llorar o gritar, lo dejas salir?
¿Que tal si cuando quieres comunicarte, te abres? Y cuando estas contento te ríes!.
¿Que tal si cuando ves al otro , lo aceptas como es, sin roturarlo? ¿Que tal si te quedas en el aquí y ahora, lo único real, en donde hay tanto que no requiere ni de pasado, ni de futuro?
¿Que tal si te atreves a ser tu mismo, a ser verdadero?

2007-08-13T01:14:00.001-07:00

El verdadero poder surge de lo más profundo del alma de cada ser humano; es aquella fuerza que nos hace afrontar los retos, levantarnos después de caer una y mil veces, luchar por una causa justa o necesaria, no perder nunca la esperanza , perseverar, ver de manera constructiva todo cuanto nos sucede, actuar en consecuencia, celebrar y agradecer cada instante de la vida, poner al mal tiempo buena cara, trabajar con el corazón, avanzar sin miedo, entregarse a cada desafío de la vida con coraje, responsabilidad, humildad, confianza… En definitiva, poder es desarrollar la realidad gracias a la fuerza de nuestras actitudes.

Muéveme el alma,vuélveme a la vida, llévame a mi mismo.